SUCO NATURAL DE BETERRABA
Suco de Beterraba
Olá Pessoal hoje a dica é super, ultra, mega refrescante além de nos ajudar a combater a anemia. O suco de beterraba é rico em nutrientes que nos auxilia na alcalização do nosso sangue, é laxante para algumas pessoas, deixa a pele limpa 😮 além de limpar nosso organismo de toxinas prejudiciais a nossa saúde. A beterraba você poderá utilizá-la de vária forma: ➡ sucos, saladas cruas ou cozidas, sorvetes, tortas, bolos, em carnes ou em chips também. Aqui em casa eu a utilizo muito no suco, na salada cozida, em carnes, feijão, sopas, canjas enfim de várias formas. Aqui no blog eu ensino uma salada de maionese com beterraba que é uma delicia é só você ir na categoria de saladas no menu culinária e degustar. Esta receita é super simples mas é altamente rica em nutriente e você poderá degusta-la sempre que desejar ou estiver precisando. A minha experiência com a beterraba já vem de longa data. Eu desde pequena tomava ferro para suprir este item no meu corpo então, ensinaram para minha mãe e a mesma passou a fazer o suco da beterraba só que não da forma que vou ensinar para vocês. Mas porque carol ❓ Por que na época não tínhamos condições e nem muito conhecimento a respeito. Em um determinado ponto da minha vida estive com o estresse muito alto, fadiga, cansaço, muita sonolência, palidez enfim, não estava nada bem aponto de fazer um exame de sangue e a médica perguntar se na minha familia existia alguém com problemas no sangue e eu respondi que não, foi aí que descobri esta receitinha e fiz todos os dia e já na primeira semana vi resultado. Curioso para saber ❓ 😉 vamos então a nossa receitinha.
INGREDIENTES
1/4 da beterraba
1 a duas folhas de couve (vai depender do tamanho)
2 a 3 laranjas (vai depender da quantidade de suco)
MODO DE PREPARO
Corte um pedaço de uma beterraba, corte em tiras a couve, descasque a laranja e corte -a, após, coloque todos os ingredientes em um processador ou liquidificador e bata ou processe.
Coe se achar necessário. Está pronto seu saboroso e rico suco.
Segue vídeo para melhor visualização.
Se você gostou, curta compartilhe e comente. Muita Paz e Muita Luz 😀
Utilizem ou façam por vossas consciências. Eu não recomendo ou sugestiono ninguém. Minhas postagens são apenas a título de compartilhar informações e aprendizados adquiridos. 😀 😉
